El estrés y la falta de descanso no solo afectan el cuerpo y la mente, también pueden tener consecuencias directas en la salud ocular.
Durante el sueño, los ojos se regeneran y se lubrican naturalmente. Cuando no dormimos lo suficiente o estamos sometidos a altos niveles de estrés, esa recuperación se interrumpe.

Esto puede generar síntomas como:
👁 Ojos secos o sensación de arenilla
😵‍💫 Visión borrosa
💥 Espasmos en los párpados (mioclonías oculares)
😣 Aumento de la sensibilidad a la luz

El estrés crónico puede contribuir al empeoramiento de patologías oculares como el glaucoma o trastornos en la retina por alteraciones vasculares.

Dormir entre 7 y 8 horas diarias, mantener una rutina de descanso y realizar actividades que reduzcan el estrés (como caminar, meditar o pasar tiempo al aire libre) ayuda a mantener la visión saludable.

#SaludVisual #Estrés #Sueño #CEOM #CuidadoOcular #OjoSeco #FatigaVisual #Prevencion #VisionSana #BienestarVisual

Solicite su TURNO!
por Whatsapp ahora!
✅📲 Whatsapp+54 (911) 50097733

Nuestras sedes:

✅ *Sede CABA*
Av. Diaz Vélez 4223 – 2A

✅ *Sede Lomas de Zamora*
Sánchez de Loria 218 – 1D

#oftalmología #diagnóstico #tratamiento #diabetes #consultorios #retinopatiadiabetica #consultoriosoftalmológicos