Salud General y Visión – Viajar también puede cansar tus ojos

¿Qué hacer para cuidar tu visión durante el viaje?

Cuando viajamos, solemos prestar atención a la valija, los documentos y el destino… pero muchas veces nos olvidamos de algo fundamental: nuestros ojos también sienten el viaje.

El aire seco del auto, colectivo o avión, sumado a varias horas sin descanso visual, puede afectar la superficie ocular y generar molestias como:

👁️ Ojos secos o sensación de arenilla
👁️ Ardor o picazón
👁️ Visión borrosa transitoria
👁️ Cansancio ocular
👁️ Mayor sensibilidad a la luz

Además, durante los viajes solemos usar más el celular o la tablet, lo que reduce el parpadeo y empeora la sequedad ocular.

¿Qué podés hacer para cuidar tu visión durante el viaje?

✔️ Parpadear de forma consciente
✔️ Evitar el uso prolongado de pantallas
✔️ Descansar la vista mirando a lo lejos cada tanto
✔️ Mantenerte bien hidratado
✔️ Consultar con tu oftalmólogo si necesitás lágrimas lubricantes

👉 Cuidar tu visión también es parte del viaje y te permite disfrutarlo mucho más.

📍 En CEOM te acompañamos para que viajes cómodo y con una visión saludable.

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