🔹 ¿Por qué ocurre?
✔ La falta de sueño reduce la producción de lágrimas.
✔ El parpadeo incompleto al dormir puede dejar los ojos desprotegidos.
✔ El insomnio y el estrés alteran la salud ocular.

🔹 ¿Cómo prevenirlo?
✅ Dormí al menos 7-8 horas diarias.
✅ Usá lágrimas artificiales si sentís sequedad.
✅ Evitá pantallas antes de dormir.

Si sufrís de ojo seco con frecuencia, consultá con los especialistas del Centro Oftalmológico Montañez. 🌟

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